Paziņojumi par miega apnoju Apple Watch ierīcē

Funkcija Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) var uzraudzīt elpošanas traucējumus miega laikā un paziņot jums, ja tiek novērotas pastāvīgas pazīmes, kas liecina par vidēju vai nopietnu miega apnoju.

Par miega apnoju un elpošanas traucējumiem

Miega apnoja ir elpošanas stāvoklis, kad miega laikā atkārtoti rodas elpošanas traucējumi. Šie elpošanas traucējumi ir diezgan bieži sastopami, un cilvēkiem parasti ir daži traucējumu gadījumi nakts laikā. Alkohola lietošana, augšējo elpošanas ceļu slimības un pat dažas zāles var pastiprināt elpošanas traucējumus. Ja naktī jums uz rokas ir Apple Watch ierīce, tā izmanto akselerometru, lai miega laikā konstatētu elpošanas traucējumus. Tiem tiek piešķirta kategorija Elevated (Paaugstināts līmenis) vai Not Elevated (Nav paaugstināts līmenis). Ja 30 dienu novērtēšanas periodā jums pastāvīgi rodas kategorijas Elevated (Paaugstināts līmenis) elpošanas traucējumi, jūs saņemat paziņojumu, ka ir identificētas miega apnojas pazīmes. Ja jums nav diagnosticēta miega apnoja, konsultējieties ar ārstu.

Lūk, kas jums nepieciešams

• Apple Watch Series 9 vai jaunāks modelis vai Apple Watch Ultra 2 ar jaunāko watchOS versiju.

• Atjauniniet savu iPhone ierīci uz jaunāko iOS versiju.

• Miega laikā jābūt iespējotam iestatījumam Track Sleep with Apple Watch (Izsekot miegu ar Apple Watch).

• Apple Watch ierīce jāvalkā uz rokas miega laikā vismaz 10 naktis 30 dienu periodā. Dati tiks analizēti ik pēc 30 dienām.

• Paziņojumi par miega apnoju ir paredzēti 18 gadu vecumu sasniegušām personām, kurām nav diagnosticēta miega apnoja.

Kā ieslēgt paziņojumus par miega apnoju

1. iPhone ierīcē atveriet lietotni Health.

2. Pieskarieties pie Browse (Pārlūkot) un pēc tam — pie Respiratory (Elpošana).

3. Sadaļā Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) pieskarieties pie Set Up (Iestatīšana) un pēc tam — pie Next (Tālāk).

4. Apstipriniet vērtību laukā Date of Birth (Dzimšanas datums) un norādiet, vai jums ir diagnosticēta miega apnoja, bet pēc tam pieskarieties pie Continue (Turpināt).

5. Pieskarieties pie Next (Tālāk) un pēc tam — pie Done (Gatavs).

Kā skatīt paziņojumus par miega apnoju vai elpošanas traucējumiem

1. iPhone ierīcē atveriet lietotni Health.

2. Pieskarieties pie Browse (Pārlūkot) un pēc tam — pie Respiratory (Elpošana).

3. Pieskarieties pie Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) vai pie Breathing Disturbances (Elpošanas traucējumi).

   

Varat skatīt elpošanas traucējumus pēdējā mēneša, 6 mēnešu vai gada laikā.

Ja saņemat paziņojumu, varat kopīgot detalizētu pārskatu ar veselības aprūpes speciālistu. Lai kopīgotu PDF failu, ritiniet uz leju un pieskarieties pie Export PDF (Eksportēt PDF failu).

Kas jums jāzina

• Funkcija Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) nav paredzēta miega apnojas diagnosticēšanai, ārstēšanai vai kā palīglīdzeklis tās pārvaldībā.

• Ne visi cilvēki, kuriem ir miega apnoja, saņem paziņojumu.

• Ja uzskatāt, ka jums ir miega apnoja, konsultējieties ar ārstu.