НАРЦИСИЗМ ЯК ПАСИВНЕ КУРІННЯ
0 likes627 views
Що ми будемо робити на вебінарі? Ми розберемо такі явища ✅ як нарцистичний розлад особистості, ✅ грандіозний нарцисизм, ✅ газлайтинг, ✅ знецінення, ✅ гойдалки вина-лють-вина, ✅ нарцистичне розширення, ✅ бомбардування любов’ю, ✅ мімікрування, ✅ створення ілюзорного майбутнього, ✅ контроль, ✅ спалахи гніву, ✅ вгадування майбутнього, ✅ вибір перебором, трошки хлібчика, щоб не подох, ✅ відштовхування/кидання/блокування, ✅ покарання мовчанням.
НАРЦИСИЗМ ЯК ПАСИВНЕ КУРІННЯ
- 1. Нарцисизм як пасивне куріння Спікер: Інна Тіторенко Вебінар
- 2. Inna Titorenko ● В процесі вивчення НЛП та Бодинаміки (тілесна терапія). ● Тренер з легкої комунікації, підприємницькі і креативні навички для дітей і дорослих, основи Скраму для управління проектами в невизначених умовах Автор вебінарів і курсів на теми емоційного насилля, комунікації, підприємництва. ● Коуч і тренер з командної взаємодії (США) ● Сертифікований Скрам-майстер (США) ● Вивчала психологію в США (Флоридський Міжнародний Університет) В попередньому житті ● ІТішниця (Рекрутер-підприємець, Веб-розробник, Тестувальник веб-додатків, Магістр в спеціалізованих комп’ютерних систем) Стартапер (Учасниця і призерка хакатонів, вивчала і менеджмент і маркетинг інтернет продуктів, втілювала це у власному продукті) ● Спікер і тренер на HR/Рекрутерських конференціях і заходах
- 3. Що розглянемо? 1. Що таке нарцисизм в психології і психопатології 2. Травма прив’язаності і травма сепарації 3. Нарцистичні патерни поведінки (Токсична поведінка) 4. Наслідки нарцистичної (токсичної) поведінки для оточуючих
- 4. Що таке нарцисизм? Що ви знаєте про це поняття?
- 6. Марія Жиган, київський гештальт психотерапевт
- 8. DSM-5 Психопатологія Нарцисичний розлад особистості: Критерії 1. Надуте відчуття власної важливості і значимості 2. Глибока потреба в увазі і захопленні 3. Труднощі в стосунках 1. Відсутність емпатії до інших 2. За маскою надмірної впевненості - крихка самооцінка, яка дуже чутлива до щонайменшої критики 3. Люди з нарцисизмом нещасливі, і засмучені коли вони не отримують спеціальної уваги, похвали чи захоплення, який вони вірять, що заслужили.
- 9. Нарцисичний розлад особистості: Критерії -2 ● Перебільшене відчуття власної значимості (в народі ЧСВ) ● Мають відчуття, що вони мають право вимагати постійної похвали і захоплення ● Відчувають себе вищими навіть без підтвердження досягненнями ● Перебільшують свої досягнення і таланти ● Одержимі фантазіями про успіх, силу, красу чи ідеального партнера ● Вірять, що вони вищого ґатунку і що можуть асоціюватись лише з рівномірно особливими людьми ● Захоплюють весь ефір розмови, і дивляться на співрозмовників зверху- вниз ● Очікують особливого ставлення і ясна річ очікують автоматичне задоволення їх очікувань оточуючими ● Використовують інших, щоб отримати, що хочуть. Йдуть по головах, маніпулюють, розгрібають жар чужими руками. ● Мають не здатність чи не бажання розрізняти і помічати потреби і почуття інших
- 10. Нарцисичний розлад особистості: Критерії -3 ● Заздрять іншим і вірять, що інші їм теж постійно заздрять ● Поводяться зарозуміло, зверхньо, гордовито, так ніби всі навколо їм вже винні ● Наполягають на отриманні всього найкращого для себе ● Стають нетерплячі і роздратовані чи злі, коли не отримують особливого відношення. ● Мають значні міжособисті проблеми і легко можуть почуватись недооціненими. ● Реагують злістю чи зневагою і пробують опустити іншу особу, щоб почуватись вищими при цьому ● Мають проблеми з регулюванням емоцій і поведінки ● Переживають значні проблеми, коли мають справу зі стресом і адаптацією до змін ● Почуваються депресивно чи не в настрої, коли падають з п’ядесталу ідеалізму ● Мають приховані відчуття невпевненості, сорому, вразливості, приниження Джерело: American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: Author.
- 11. Чи існує здоровий нарцисизм? “Все найпрекрасніше в світі зроблено нарцисами. Найцікавіше - шизоїдами. Найдобріше - депресивними. Неможливе - психопатами. Здорові майже не вносять вклад в історію” П.Б. Ганнушкін “Клініка психопатій, їй статистика, динаміка, систематика”
- 12. Здоровий нарцисизм 1. Здатність до самоаналізу 2. Здатність до співпраці (партнерства, він- він) 3. Трудолюбивість 4. Гнучкість 5. Прямолінійність 6. Повага до оточуючих 7. Вміння працювати в команді 8. Наявність емоційного інтелекту Джерело: https://www.psychologies.ru/standpoint/vosem-priznakov-zdorovogo-nartsissizma-kotoryie-v edut-k-uspehu/
- 13. Позитивні сторони нарцисизму 1. Любов і турбота про себе 2. Відстоювання своїх кордонів 3. Розуміння, що я хочу і чому, для чого 4. Здатність присвоювати свої досягнення 5. Здатність ставити цілі і досягати 6. Здатність задовольняти свої потреби 7. Здатність бути самостійним
- 14. ↓ Дефіцитарний нарцисизм 1. Хронічна хандра (депресивно-подібний стан 2. Тотальне незадоволення собою, людьми, життям 3. Неконтрольована агресія: роздратування до ненависті і люті 4. Затяжні конфлікти з оточуючими, знижена здатність до емпатії і любові 5. Соматичні, невротичні і психосоматичні симптоми 6. Фантазії про власну унікальність, геніальність і безсмертність 7. Страх поразки і виявитись ніким 8. Бездіяльність на фоні грандіозних ідей Джерело: Нормальный и патологический нарциссизм. Елена Змановская. Психотерапия в России https://www.youtube.com/watch?v=AzbEOuXwzhE
- 15. Травма прив’язаності і травма сепарації (Нарцистично-пограничні відносини) Травма прив’язаності: Коли дитина не пройшла етап психологічного відщеплення від мами і “бігає за спідницею”, а потім переносить це на партнера Травма сепрації: Дитина відділилась від мами так далеко, що більше не змогла налагодити контакт з нею. Переноситься на доросле життя в формі неможливості створювати і витримувати близький контакт в стосунках. Джерело: Київський інститут гештальту: Лекция Дженей Уайнхолд - "Травма: как она влияет на восприятие и поле" https://www.youtube.com/watch?v=AzbEOuXwzhE
- 17. Хто цікавий нарцисам? 1. Дуже емпатичні і чуттєві люди 2. “Рятівники”/Допомагаючі 3. Дуже позитивні людиська 4. Турботливі люди 5. “Всерозуміючі” - люди, які легко прощають 6. Хороші і зручні дівчатка і хлопчики (часто діти нарцистичних батьків) 7. Цікаві 8. Успішні 9. Теплі 10. З травмою прив’язаності, або іншими словами тривожного типу прив’язаності
- 21. Чіт-чати/Флірт Постійний пошук нових прихильників чи прихильниць
- 22. Підсаджування на емоційну голку
- 24. Газлайтинг Газлайтинг (англ. gaslighting) — форма психологічної маніпуляції, метою якої є змусити жертву сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої дійсності, ставлячи під сумнів власну пам'ять та розсудливість. З Вікіпедії
- 25. Газлайтинг -маркери “Тобі здається” “Ти не ставила чайник. Признай, що ти його забула поставити.” “Ти не можеш злитись на маму”. “Припини, що за дурниці ти верзеш, то в тебе хандра, а не депресія. Придумуєш всякі нісенітниці” “Ти занадто емоційна. Тобі треба лікуватись. Це не нормально” “Ти цього не говорив” “Ти вічно щось придумаєш” Можливі наслідки для жертви Приклади фраз ● Заперечення фактів, подій ● Заперечення ваших емоцій ● Викривлення того що відбувалось • Сумніви в собі, в власній адекватності • Дезорієнтованість, розгубленість • Невпевненість • Низька самооцінка
- 26. Протидія ● Найкраще - розірвати комунікацію з таким співрозмовником ● Якщо це неможливо: ○ Працювати з психотерапевтом ○ Вести щоденник, записувати факти ○ Відстоювати істину ○ Мати коло підтримки, де ваші емоції і прояви валідують (підтримають, побачать) ○ Стати на свою сторону (краще хай мене вважають божевільною ніж я сумніватимусь в собі)
- 27. Обзивання/ображання Приклад Дурний Товста Худе Придурок Депресивна Меланхолічний Невдаха Каліка Бовдурятко Завжди Алкоголік ● Оцінки ● Звинувачення ● Ображання ● Приниження ● Критика Немічне Жертва
- 28. Критика, претензії, обезцінення ● В тебе, що руки з жопи? ● Ти що не вмієш нормально то зробити? ● Ти що дебіл якийсь? ● Всі люди, як люди, а ти якась каліка. ● Немічне воно. Бовдурятко ● Позор сім’ї. ● Що з тебе виросте. ● Чого я нормально можу зробити, а ти ні, ● Краще б взагалі не робила, все що робиш - все не так.
- 29. Гра в мовчанку
- 30. Маніпуляції Якщо в ви починаєте щось робити з відчуття вини, обов’ язку, сорому, то швидше за все вами маніпулюють. Захвалювання, щоб отримати вигоду теж може сюди відноситись. ДАВАЙ, ІЗЯ, ЖЕНИСЬ ЗРОБИ МАМУ СИРОТОЮ
- 31. Прихована (пасивна) агресія ● Ігнорування ● Подвійне повідомлення (похвалила, але й обезцінила) ● Випадково-невипадкові пакості ● Весь час бурчання ● Сарказм ● Планування реваншу
- 32. Контроль ● Перевірка місця знаходження ● Взлом/Вимога надавання особистих чи робочих переписок ● Заборона спілкуватись з друзями/сім’єю ● Заборона одягати/їсти те, що хочеться ● Вимога позбутись хобі (танці, походи в гори, тощо) ● Вимога робити те, що скажуть (покори). ● Сприйняття як сировинний додаток
- 33. Вимога/Примус Диктувати іншим, що вони мають думати, відчувати і робити
- 34. Психологічні ігри На людях вести себе по-іншому ніж вдома.
- 36. Як протистояти? Створювати безпечне для себе середовище: - Психотерапевт - Друзі - Сім’я 1. Досліджувати і вивчати себе 2. Пропрацювати психологічні травми 3. Слідкувати, які емоції виникають біля яких людей 4. Спостерігати 5. Проясняти наміри людей 6. Просити про допомогу і професійну в тому числі
- 37. 2. Нарцисизм на роботі і в бізнесі 1 1. Дефіцитарний нарцисизм Наступні теми:
- 38. Дякую! і Ваші питання? Шукайте мене в ФБ: Inna Toren Email: [email protected] Dakiry Окрема подяка: Організація: Dakiry Дизайн: Вадим Тіторенко і Дмитро Мельниченко